FORMAS DE SER PERSEVERANTE

1

Establece una meta. Sé específico acerca de los resultados que quieres lograr. Sé específico sobre tu línea de tiempo por la cual quieres ir obteniendo tus resultados. Además de establecer una meta, asegúrate de que sea algo que puedas lograr razonablemente.

• Anota tu meta en alguna parte donde la puedas ver con frecuencia. Este puede ser un diario, notas adhesivas, un poster en la pared, etc.

2

Quiebra tu meta en pequeñas partes. Es más sencillo abarcar y cumplir cada una de las partes más pequeñas, y te darán un sentimiento de logro más pronto.

• Divide tu meta por tiempo. Lleva a cabo una tarea en periodos de 15 minutos o de una hora. Si estás tratando de cambiar tus hábitos, ve primero por un día, luego por el siguiente.

3 Descubre lo que te motiva. ¿Disfrutas la satisfacción de un trabajo bien hecho? Ve si puedes mejorar después de varios intentos. ¿Te gusta recibir atención y halagos de otros? Presume tu trabajo cuando hayas terminado, o muéstralo conforme lo vayas haciendo.

4

Hazlo un hábito. Hazlo todos los días de ser posible. Una táctica que puede funcionar es conectarlo a un hábito que ya tengas. Por ejemplo, si ya te lavas los dientes todas las noches antes de ir a dormir, ése puede ser un buen momento para lavar tu cara también. Riega tus plantas cuando metas el correo o pasees a tu perro. Incluso puedes arrancar algunas malas hierbas mientras esperas que el agua corra.

  

5Examina las razones que puedan estar llevándote al fracaso. Esto es en caso de que el paso anterior no parezca estar funcionando; una vez que hayas intentado persistir fuertemente con tu estrategia original pero sigas recibiendo rechazos o golpeando baches con frecuencia, puede que debas alterar tu estrategia. Como Rita Mae Brown alguna vez dijo: "La demencia es hacer lo mismo una y otra vez, pero esperar resultados diferentes". 

6 Aprende a rendirte con gracia. Existe una frase popular que dice "nunca te des por vencido". Lo que esto realmente significa es "nunca te des por vencido fácilmente"; quiere decir que des todo lo que tienes una y otra vez y luego evalúes la estrategia o incluso la meta. La frase "nunca te des por vencido" no quiere decir que seas un terco tonto. Si los hechos te dicen que dejes ir aquella meta o deseo que sea probado a si misma ser insostenible o poco realista a pesar de tus esfuerzos, entonces considera redireccionar tus esfuerzos. Mantente elegante ante la derrota, ya que has aprendido lo que no funciona y no aquello por lo que no vale la pena persistir y ahora puedes probar nuevas cosas para lograr tus metas.